Ginnastica finalizzata - ASD JDS

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Ginnastica finalizzata al fitness e alla danza : “LATIN EXPLOSION”  è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi della  musica dance-afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali  dell’aerobica e quelli innovativi delle danze caraibiche, con lo scopo  di tonificare la muscolatura, bruciare i grassi corporei, divertendosi  seguendo facili coreografie. Questa attività stimola le endorfine  aumentando l’energia positiva e il buon umore.

TACCO E ROSSETTO è un’attività danzata di gruppo con coreografie  inedite dedicate al mondo femminile, utilizza vari generi musicali e  aiuta a tonificare il corpo grazie a movimenti che migliorano la  postura, la gestualità e la sensualità. Un vero toccasana per  l’autostima della donna d’oggi che ritrova, in questo corso, il piacere  di sentirsi e vedersi più bella.
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