Ginnastica finalizzata al fitness e alla danza : “LATIN EXPLOSION” è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi della musica dance-afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica e quelli innovativi delle danze caraibiche, con lo scopo di tonificare la muscolatura, bruciare i grassi corporei, divertendosi seguendo facili coreografie. Questa attività stimola le endorfine aumentando l’energia positiva e il buon umore.
TACCO E ROSSETTO è un’attività danzata di gruppo con coreografie inedite dedicate al mondo femminile, utilizza vari generi musicali e aiuta a tonificare il corpo grazie a movimenti che migliorano la postura, la gestualità e la sensualità. Un vero toccasana per l’autostima della donna d’oggi che ritrova, in questo corso, il piacere di sentirsi e vedersi più bella.